Dicas para o Vestibular

Aqui vão dicas para você aluno do 3° ano, convênio, ouvinte, e alunos de cursos pré-vestibulares:

DICAS PARA O VESTIBULAR
• Esteja bem preparado, estudar é fundamental e essencial para o seu bom desempenho, decorar não é o melhor, procure aprender e não decorar, faça um horário de estudos Periódicos determinando a matéria a ser estudada, por quanto tempo, de que forma (se com leituras do assunto expositivo dado em sala, materiais complementares, atividades de fixação, listas de exercícios, revisando provas do assunto, outros vestibulares, entre outros);
• Pratique exercício físico periodicamente, no mínimo 3 vezes por dia, divida os dias de estudo de acordo com as matérias que serão estudadas no dia, deixa as matérias que não necessitam de maior atenção, para que você pratique o exercício sem preocupação de não estar estudando. Se possível pratique exercícios ao ar livre, mas faça o cálculo de tempo que será utilizado no deslocamento mais o tempo do exercício, no mínimo um a hora de atividades, incluindo aquecimento, o auge do exercício e o desaquecimento. Dê preferência aos exercícios aeróbicos, pois a oxigenação do cérebro é muito importante para que as células se renovem e o aprendizado seja mais efetivo, mas comece o mais rápido possível, pois os resultados são em longo prazo, e não esqueça que em primeiro lugar deve ser um exercício prazeroso, e não enfadonho;
• Durma bem, as primeiras horas da noite são as mais importantes, o sono além de fortalecer a memória, combate a deterioração. Durma em média 6 a 8 horas por dia, mas a importância do sono é recuperar as forças, se você necessita de menos ou mais tempo para dormir não importa, o importante é acordar descansado para um novo dia;
• Cuide de sua alimentação, evite alimentos gordurosos e beba bastante água, não fume nem beba bebidas alcoólicas em hipótese alguma, normalmente já faz mal, quanto mais para quem quer se preparar para o sucesso no vestibular. Coma bastantes verduras e legumes, e coma o necessário, nem passe fome nem passe mal de tanto comer;

VÉSPERA DA PROVA
• Duma bem e cedo, não adianta passar o dia estudando e estudar até a hora da prova, descanse o cérebro e o corpo, o que tinha de ser estudado já foi estudado;
• Verifique onde fica o local da prova e qual a melhor maneira de chegar lá, não esquecendo que você não é o único que vai fazer prova;
• Prepare os documentos necessários;
• Não crie preocupações, evite situações estressantes, você já tem preocupações demais com a sua prova;
• Certifique-se das informações contidas no cartão;

DIA DA PROVA
• Levante cedo para ir para o local da prova, se possível chegue uma hora antes da prova;
• Faça uma refeição saudável e não pesada, se possível com açúcar para evitar hipoglicemia (queda de açúcar no sangue, que pode causar desmaios e mal estar);
• Se estiver com cólica menstrual, converse com seu médico e peça para ele indicar um anti-espasmódico que não a deixe sonolenta durante a prova;
• Antes de sair verifique se está levando o cartão da prova e sua identidade;
• Use roupas confortáveis;
• Leve somente caneta lápis e borracha (se precisar leve apontador), não leve apostilas ou materiais pra estudar antes da prova, isso só causa ansiedade e preocupações;

HORA DA PROVA
• Mantenha a calam;
• Busque o seu melhor, sem se preocupar com o melhor dos outros;
• Comece pelas questões que você mais domina, para o melhor aproveitamento do tempo, e não se detenha muito em uma só questão, seu tempo é precioso;
• Busque o objetivo da pergunta, volte ao enunciado quantas vezes necessárias;
• Leia a prova com bastante atenção antes, muitas vezes uma questão pode te iluminar para responder outra questão;

REDAÇÃO
• Leia bastante e diversas literaturas, é essencial para uma boa produção de textos, tanto para criatividade como para a ortografia;
• Um bom texto não deve repetir nenhuma palavra, mas se você for tentado a repetir alguma palavra use um sinônimo;
• Faça primeiramente o rascunho, se possível faça o rascunho do rascunho do rascunho, mas releia o texto antes de passar a limpo;
• Cuide com frases muito longas, orações muito curtas, empregos errados de pronome, concordância, ambigüidade, e falta de estrutura no texto (começo desenvolvimento e conclusão).